Les différentes thérapies et suivis que je mets à votre disposition
01.
A tout âge, mais en particulier à l'âge adulte, il est parfois compliqué d'arriver à tout concilier dans sa vie. En effet, 24h dans une journée ne semble jamais suffisant... Et on finit, souvent, par s'oublier ou fermer les yeux sur certains problèmes qu'on pense gérer plus tard ou autrement... Et un jour, on ne se sent plus en accord, plus en équilibre, épuisé, mal...
Je vous propose, au travers de différentes techniques/outils, au sein d'une thérapie individuelle bienveillante, de vous aider à retrouver ce bien-être,
vous retrouver...
02.
L'enfance ainsi que l'adolescence sont deux périodes de développement relativement longues et qui amènent énormément de changements, de questionnements, de recherches de soi ou de l'autre en tant que pair. Ces périodes peuvent donc amener certaines problématiques ou des difficultés relationnelles entre l'enfant/ado et son parent ou toutes autres personnes de sa vie quotidienne.
Je vous propose, au travers de différentes techniques/outils, au sein d'une thérapie individuelle bienveillante, d'aider votre enfant/ado à trouver son chemin, à comprendre ces changements, gérer ses émotions et sa communication.
03.
Après plusieurs mois de relations ou plusieurs années, il arrive parfois que des conflits trop importants, certains désaccords, une distance ou un manque et/ou une mauvaise communication s'installent en son sein. Il peut arriver également que lors d'un tournant important (emménagement, grossesse, mariage, 2ème enfant, changement de travail, déménagement, etc.) dans la vie d'un couple, des angoisses, un stress, des peurs, des remises en question, des besoins ou envies spécifiques apparaissent et déstabilisent l'équilibre du couple. Enfin, il se peut parfois que vous vous rendiez compte que l'histoire de votre couple arrive à sa fin mais vous ne savez pas comment faire pour en parler, pour vous séparer dignement et surtout si il y a des enfants, comment faire au mieux pour eux...?
Je vous propose, au travers de différentes techniques/outils, au sein d'une thérapie de couple bienveillante, de vous aider à retrouver cet équilibre, cette communication, vous retrouver ou vous séparer le plus sereinement possible.
04.
La thérapie de groupe peut être initiée de différentes manières : votre psychologue/thérapeute/coach vous en a parlé, vous tombez sur un site internet qui en parle ou en propose, il est difficile pour vous de commencer une thérapie seul face à un psychologue/thérapeute/coach, etc. La thérapie de groupe peut être à la fois très angoissante et en même temps très rassurante ! Elle vous permettra peut-être, indirectement, de travailler des problématiques qui ne seront pas forcément le thème du groupe (ex: vous venez dans un groupe pour la gestion des émotions et indirectement vous pourriez travailler des problèmes comme la confiance en soi (parler devant des inconnus), l'isolement (rencontrer de nouvelles personnes), votre communication (votre place au sein du groupe),etc).